جلوگیری از افسردگی

موادغذایی زیر را در برنامه غذایی خود بگنجانید:

امگا 3

سبزیجات

میوه ها به خصوص میوه های فصلی در همان فصل

فولیک اسید (اسفناج ).

موضوعات: حجاب  لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...