گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم . . .
گاهی آرامش داریم، خودمان خرابش میکنیم . . 

گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هایمان میشویم. . .

گاهی حالمان خوب است اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . . .
گاهی میشود بخشید اما با انتقام ادامه اش میدهیم . . .

گاهی میشود ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدهیم . . .

گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدهیم . . .

و گاهی . . . گاهی . . . گاهی . . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدانیم یا نمیخواهیم بدانیم. . . .

کاش بیشتر مراقب خودمان، تصمیماتمان و گاهی . . . گاهی های زندگیمان باشیم . . .

کاش یادمان نرود که فقط:
یک بار زنده ایم و زندگی میکنیم فقط یکبار!

باز شب شد

ومن ماندم وجواب سوالے ساده ڪہ پاسخش مرد مے خواهد
امروزبراے امام زمانم چه ڪردم؟
یگانہ دلبرم

هرچہ ڪردم نشدم آنچہ شما خواستہ اے

اے ڪہ عالم بہ ڪف توست خودت ڪارے ڪن

رهبرانقلاب: توى ماشین من یک وقتى خدمت خود امام هم گفتم همین را. همه خوشحال بودند، مى‌خندیدند، بنده از نگرانى بر آنچه که براى امام ممکن است پیش بیاید بى‌اختیار اشک مى‌ریختم و نمى‌دانستم که براى امام چى ممکن است پیش بیاید. چون یک تهدیدهایى هم وجود داشت.

بعد رفتیم وارد فرودگاه شدیم، با آن تفاصیل امام وارد شدند. به مجرد این‌که آرامش امام ظاهر شد نگرانی‌ها و اضطراب ما به کلى برطرف شد. یعنى امام با آرامش خودشان به بنده و شاید به خیلى‌هاى دیگر که نگران بودند، آرامش بخشیدند.

وقتى که بعد از سال‌هاى متمادى امام را من زیارت مى‌کردم آن‌جا، ناگهان خستگى این چند ساله مثل این‌که از تن آدم خارج مى‌شد.

احساس مى‌شد که همه‌ى آن آرزوها مجسم شده در وجود امام و با کمال صلابت و با یک تحقق واقعى و پیروزمندانه این‌جا در مقابل انسان تبلور پیدا کرده.

 ۱۳۶۲/۱۰/۲۴

جلوگیری از افسردگی

موادغذایی زیر را در برنامه غذایی خود بگنجانید:

امگا 3

سبزیجات

میوه ها به خصوص میوه های فصلی در همان فصل

فولیک اسید (اسفناج ).

علائم هشدار دهنده سکته قلبی
اگر از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالا دارید سکته می‌کنید و تنها ۱۰ ثانیه هوشیار هستید، تنها راه نفس عمیق و سرفه شدید است.

​یا مَهــــــدِے اَدْرِكْنے:
زیر بارون، توی رویا

یہ سه شنبہ شب زیبا
یہ مسیرو قدمے سبز

تہ جاده، حرمے سبز
اللهمــ عجل لولیڪ الفرج

امام زین العابدین

«اما ان ذا القرنين قد خير بين السحابين، فاختار الذلول و ذخر لصاحبکم الصعب، فقيل له و ما الصعب؟ فقال: ما کان من سحاب فيه رعد و صاعقه و برق فصاحبکم يرکبه، اما انه سيرکب السحاب و يرقي في الاسباب، اسباب السماوات السبع و الارضين السيع، خمس عوامر و اثنتان خربتان».

«ذوالقرنين در ميان دو نوع ابر مخير شد او ابر رام را برگزيد و براي صاحب شما ابر ناآرام را نگهداشت. پرسيدند: ابر ناآرام چيست؟ فرمود: آن ابري که رعد و برق و سر و صدا داشته باشد، صاحب شما بر آن سوار مي شود. آري او سوار بر ابر مي شود و در آسمان‌ها بالا مي رود و بر فراز زمين‌هاي هفتگانه که 5 تا از آنها آباد و دو تا خراب است، بالا مي رود».

يوم الخلاص/ ص298